精液 増やす 亜鉛

精液を増やすにはどうしたらいいのか?

私の精液の量は1.0cc?

今まではそこまで気にしていなかった。でも、AVを見ているときに思ったのが男優が発射する精液の量が多いこと。ものすごい量の精液を放出している。これはパートナーとしては「絶対に嬉しいはず◎」、逆に精液の量が少ないと
「なさけない、しょんぼり、、さめる、、、、」。

 

平均的な精液の量

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自分事ですが、少し調べてみたんですが、1回の精液の量は「約1.0cc」。わが日本の平均的としては3.0cc〜5.0ccだそうです。でもでも、驚くことに、世界記録?としてはアメリカ人が「240.6cc」も精液の量を輩出しているそうです。
私の240倍・・・。ウラヤマシイ。

 

私もそれくらいの大量の精液を排出できたら。私も、パートナーも大喜び!!
この男として大切な精液を拡大に増やすにはどうしたらいのか?

 

禁欲をする?

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「精液の量を増やす」、まず単純なこととして”禁欲”があります。つまり精液を排出しないということ、射精しないということ。

 

調べてみると、年齢によりますが3〜5日ほどで精液は満タンになるそうです。つまり、満タン状態から精液を発射すると量は多くなる

 

・・・やけども、「3〜5日も禁欲出来ますかね?」。
私としては1日1回の”発射ペース”、これがないと「ストレスがたまるし、人生を楽しむことができない、、、」。そんな欲求だらけのなかで、性欲を我慢してまで精液を貯め込むことは、ムリです・・・。

 

亜鉛を摂取する?

そこで、もう一つ出てきたのが「亜鉛」という成分。

 

「亜鉛と精液?」まったく関連性のないような成分のように感じる。しかし、調べると亜鉛の成分を体内に摂取することで精液を生成することができるるそうです

 

精液と亜鉛の深い関係

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アメリカでは亜鉛のことを「セックスミネラル」と呼ぶそうです。特に男性の生殖器官と深い関わりがあり、精液の中には高濃度の亜鉛が含まれていることがわかっている。

 

約5年前のアメリカの研究データですが、「精液に含まれている亜鉛の濃度が低下すると精液の量も減り、運動量も低下。逆に亜鉛の濃度が高まる精液の量も増え、精子の運動量も増す。このようながとが確認されている。

 

亜鉛の量が不足することで精液も減少、これはいろんな症状にも影響してきます。それが不妊。亜鉛の量が減ると精液の量も減る、そして精液の数(細胞)も減少するために、妊娠率も低下。

 

つまり、精液の量を増やすには亜鉛をたっぷりと増やすことが重要になってくる。

 

牡蠣を毎日食べる

1日に必要な亜鉛の量は約10〜12mg。(厚生労働省推奨)

 

じゃ、どうやったらこの亜鉛を増やすことができるのか?亜鉛は食品にも含まれているのですが、調べてみると、

亜鉛が含まれる成分

牡蠣、レバー、ごま、たまご

 

精液の量を増やす!!亜鉛を毎日摂取することが重要◎

だんとつで多いのが「牡蠣」。
約3匹で約10mgの亜鉛を摂取することができる。

 

よしっ、毎日かかさず牡蠣を食べれば亜鉛・精液をたっぷり増やすことができる!!

 

毎日の牡蠣はきついかも・・・

でも、ひとつ問題が。
確かに、牡蠣はおいしいけど、、、毎日食べ続けることできますかね?一週間くらいだったら大丈夫だけど、一ヵ月、半年、一年・・・継続して牡蠣を食べる。しかも、牡蠣の旬は冬で1〜3月。それ以外はどうやって牡蠣を手に入れるのか?冷凍だと成分の亜鉛も低下するそうです・・・

 

そこで一つ考えたの「亜鉛のサプリメント」。
っというか、亜鉛を増やすのなら、牡蠣を食べるよりもサプリメントのほうが「手軽」だし「継続」できるし「お金も安い」。

 

亜鉛のサプリ

ネットで「亜鉛 サプリ」と検索とすると、種類はいろいろあります。
その中で、1週間前から私が使い始めているのが、この牡蠣の亜鉛サプリ(海乳)。
精液の量を増やす!!亜鉛を毎日摂取することが重要◎
まず基本的なところですが1日でちゃんと亜鉛の摂取量を吸収することができる。1粒で約12mgですが、私はもっと精液を増やしたいので、1日に2粒服用しております◎
精液の量を増やす!!亜鉛を毎日摂取することが重要◎

 

ちょっとしたことですが、1回の射精で亜鉛は約6mgほど排出するといわれるので、そこら辺を計算してサプリを服用することも大事。

 

あと、私が利用しているサプリは1粒で33円、他のサプリと比較すると「特別安い」というわけではないです。でもですね、ポイントが「国産の広島の牡蠣」から吸収された亜鉛。ちょっとしたことなんですが、できるだけこだわったほうがいいと思って、海外製品のサプリは少し不安・・・。

 

服用開始してから1週間目なので、正直なところ特別な変化は出てきていません。でも、先を見て半年、一年と亜鉛を服用し、”精液を大量に増やし”、あとは”濃厚”なものが出来上がればいいと思います。男として大切な部分はじっくりと作り上げなくてはいけない!!

 

 

 

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